Også støyende arbeidsdager kan forstyrre søvnen. Foto Pål Jensen
Alle vet at nattestøy forstyrrer søvnen. Men en støyende arbeidsdag kan ha samme virkning. Det viser en undersøkelse ved Cheng Kung University i Taiwan. De som arbeider i et arbeidsmiljø preget av støy, risikerer å rammes av høyt blodtrykk og høyere nivåer av stresshormonet kortisol etter arbeidsdagen. Dette svekker i neste omgang søvnkvaliteten. Undersøkelsen ble gjort i en sykehuskantine, hvor de samme ansatte vekselvis jobbet i et støynivå på 72–86 dBA (desibel-A) og 67–72 dBA. I Norge er hørselsvern påkrevet hvis støynivået (gjennomsnitt på en 8-timers dag) overstiger 85 dBA.
Mer