Mangel på skjønnhetssøvn går ikke bare utover skjønnheten. Den øker risikoen både for hjerteinfarkt, astma, fibromyalgi, leddgikt, benskjørhet, fedme, kroniske smerter m.m., og mentale problemer som depresjon . Og nattestøy bidrar ofte til søvnforstyrrelser. En undersøkelse fra Beograd viser at utendørs veitrafikkstøy på over 65 dBA (tilsvarer rød sone i norsk støyregelverk) i forhold til under 55 dBA har bl.a. følgende virkninger:
- Andelen som våkner i løpet av natten øker fra 38,8 til 60,1 %
- Andelen som har vanskelig for å sovne igjen øker fra 23,2 til 35,7 %
- Andelen som sover for åpent vindu avtar fra 93,7 til 52,6 %
Ettervirkning av søvnmangel. Foto Wikipedia.